BİLİNÇLİ İNTERNET KULLANIMI KONUSUNDA AİLELER ÇOCUKLARA ÖRNEK OLMALI…

Medigold Sultan Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Karataş internet, televizyon ve akıllı telefonların bilinçli kullanılması ile alakalı çocuklara ve ailelere önemli tavsiyelerde bulundu.

Çocuklar için öneriler:

• 2 yaş altında çocukların televizyon, internet ve bilişim teknolojileri ile tanışması önerilmemektedir. Tayland'da yapılan bir çalışmada 12 ay altındaki çocuklarda 2 saat ve üzeri yoğun ve erken televizyon izleme dil gelişiminde 6 kat daha fazla gecikme yaptığı gösterilmiştir. 

• Çocukların televizyon izlemek yerine, konuşma, birlikte oyun oynama, şarkı söyleme, okuma, spor yapma ve yaratıcı oyunlar ile ilgilenmeye yönlendirilmelidir.

• 2-4 yaş çocuklarında televizyona günde en fazla 2 saat içerik olarak kısıtlı ve seçilmiş öğelere izin verilmelidir. İnternete anne-baba eşliğinde girebilir. Bilgisayar uygulamalarını resim, oyun ve müzik etkinlikleri için kullanabilir.

• İlköğretim döneminde interneti okul ödevi, arkadaşları ile iletişim kurmak ve oyun oynamak için kullanabilir.

• Ergenlerde internet kullanma becerileri çok gelişmiştir. Bu da çocukları tüm olumsuzluklara açık hale getirir. Ancak çocuk daha küçük yaşlardan itibaren internette güvenle dolaşma becerisini kazanmışsa ve doğru alışkanlıklar edinmişse interneti tüm olanakları ile sorunsuz kullanabilir. Bununla birlikte, aileler denetlemeye mutlaka devam etmelidir.

Anne ve Babalara Öneriler:

• Çocukların ekran başında geçirdikleri sürenin ve internette girdikleri sitelerin izlenmesi açısından bilgisayar ve televizyonun salon gibi ortak kullanım alanlarında bulunması yararlı olacaktır.

• Çocuğunuza siz örnek olun. Arka planda televizyon izlemeyin, izletmeyin. Televizyon ve bilgisayar karşısında yemek yemeyin, yedirmeyin. Ekran başında geçirdiğiniz zamanı kısıtlayın.

• Televizyonu bir bebek bakıcısı olarak kullanmayın.

• Çocuğunuzun televizyon karşısında ya da çevrim içi olarak geçirdiği süreyi denetleyin ve sınırlayın. Ödül veya ceza olarak ekranı kullanmayın.

• Çocuğunuzun izleyeceği programları planlayın ve aktif izleyici olarak katılın. İzlediklerinizi tartışarak eleştirel bakış açısı kazanmasına yardım edin.

• İnternetteki gezilerini çocuğunuzun bilgisi dahilinde denetleyin.

• Çocuğun çevrimiçi etkinliklerini izleyin, eğer size internette birilerinin onu rahatsız ettiğini söylerse kesinlikle çocuğunuzu suçlamayın; dinleyin ve araştırın.

• İnternette kendisine ait bilgileri başkaları ile paylaşmaması gerektiğini öğretin.

• İnternet üzerinden ulaştığı tüm bilgilerin doğru olmadığını, bilgileri sorgulaması gerektiğini, güvenli bilgilere nasıl ulaşacağını anlatın.

KALEMİNİ REYTİNG’E KIRDIRTMAYAN GERÇEK YAZARDIR

Son dönemde kitaplardan uyarlanan birçok başarılı eser bulunuyor. Durum böyle olunca da yapımcılar, yazarların en son satan kitaplarına yöneliyor. Genç kuşağın başarılı yazarlarından Ethem Emin Nemutlu'nun kitapları da son dönemde yapımcıların gözdesi oldu. “Ben de sevdim”, “Hangimiz Sevmedik” , ”Dua kader değiştirir” ve “Nasip Niyete Vurgundur” kitaplarının tümü için teklif aldığını belirten genç yazar,  yapımcıların ilgisinden son derece memnun olduğunu belirtti.

Dünyadaki pek çok yazarın aksine kitaplarındaki hiç bir konuya yapımcının müdahale etmesini istemediğini belirten Ethem Emin Nemutlu, kitaplarındaki temanın olduğu gibi korunmasını istediği için birçok teklifi de geri çevirdiğini belirtti. 

Her kitap varlığını okuyucusuna borçludur

Kitaplarındaki dokunun, reyting kaygıları ile bozulmasından son derece endişeli olduğunu ifade eden genç yazar; “Daha çok para kazanmak adına yapılan bu müdahalelerin okuyucuya yapılan haksızlık olarak görüyorum.  Televizyonun kitleler üzerindeki gücünü reyting uğruna kullanarak, kadına şiddet, taciz, çocuk istismarı gibi konuları sürekli gündemde tutulması Türk aile yapısını olumsuz etkiliyor. Bu nedenle birçok anlaşma aşamasından geri döndüm. Her kitap varlığını okuyucusuna borçludur. Bu borç manevi değerleri koruyarak ödenebilir.” dedi.

ÇATIDA KLİP

Dokuz başarılı kadından oluşan ve Türkiye'nin ilk kadın orkestrası olma özelliğini taşıyan İstanbul Girls Orchestra,''Hünkar'' isimli yeni şarkılarını kliplendirdi. Unkapanı plakçılar çarşısının çatısında gerçekleştirilen klip oldukça renkli görüntülere sahne olurken, çekimler 24 saatte tamamlandı. Yapımcılığını Filiz Naz'ın üstlendiği projenin detaylarını anlatan grubun solisti Seda Yüksel; çok güzel bir şarkı hazırladık. Umarım dinleyenlerde bizimle aynı fikirde olacak. aynı zamanda  müzikal anlamda Türkiye de bir ilk olmak gurur verici. Ekip arkadaşlarımla birlikte kadınların neler başarabileceğini bu anlamda da göstermek istedik. Hepimiz alanında başarılı isimleriz yaptığımız ve yapacağımız işlerle de bunu göstermek istiyoruz dedi.

KAPADOKYA’NIN TANITIM FİLMİ REKOR KIRDI.

Mr. Jade yönetmenliğiyle kendine hayran bıraktı

Başarılı iş adamı, sanatçı, fenomen kimliğiyle gündemi sıklıkla sarsan Mr. Jade, yönetmen yönüyle de fırtına gibi esiyor.

Gerek yurtdışında, gerekse gittiği tatil bölgelerinde yaptığı drone çekimleriyle fırtına gibi esen Mr. Jade, son paylaştığı çekimiyle çekim tekniğinde zirve noktaya ulaştığını kanıtladı.

Muhteşem “Kapadokya” çekimi

Özellikle baba ocağı olan Sivas’taki köyünde yaptığı drone çekimleriyle takipçilerini kendine hayran bırakan Mr. Jade, Kapadokya’da yaptığı çekimin görüntülerini İnstagram takipçileriyle paylaştı.

Yönetmenlik de adım adım geliyor

Şarkılarıyla ve düetleriyle sanat dünyasına bomba gibi giriş yapan Mr. Jade, çekimleriyle de sanatın her alanına ne kadar yatkın olduğunu kanıtlamış oldu. Ünlü şarkıcının profesyonel seviyedeki “Kapadokya” çekimi, Mr. Jade, yönetmen olarak sinema dünyasına da adım atacak mı sorularını beraberinde getirdi.

Büyük çekiliş adından çok söz ettirecek

Takipçileriyle paylaştığı videoda çekilişle ödül imkanı da yaratan Mr. Jade, cappadocia cave resort and spa hotel sponsorluğunda 20bin tl değerinde tatil seçeceği sünüyor.

SICAKLARDA BACAKLARDAN GELEN TEHLİKE!

Özellikle varis şikâyeti olan hastalar, kaplıca, sauna veya termal etkinliklerden uzak durmalı.

Kalp ve Damar Cerrahı Yrd. Doç. Dr. Mustafa Göğün Saygın, yaz aylarında artan sıcaklıklarla beraber gelen riskleri anlattı!

 Sıcak ortamlar varisli damarların daha da genişlemesine, damar içi kan akımının yavaşlamasına bu nedenle de pıhtı oluşumuna sebep olmaktadır. Sıcak havalarda, nefes ve deri yoluyla ciddi bir şekilde su kaybı yaşanmaktadır. Su kayıpları özellikle, sıcak ve nemli bölgelerde, kanın koyulaşmasına aynı zamanda pıhtıya daha çabuk dönüşmesine yol açar. Genellikle yaz aylarında, beyine pıhtı atması, kalp damarlarında pıhtı oluşumu, bacak varis toplardamarlarında pıhtı gelişimi gibi hastalıklar özellikle az hareketli insanlarda ve yaşlılarda çok daha fazla görülmektedir. Tüm bu rahatsızlıklar felç, kalp krizi, akciğere pıhtı atması ve bacağın pıhtılı şişmesi gibi çok ciddi sonuçlara yol açabilir. Fakat 2019 da ileri tıbbi teknoloji ile bu hastalıkların tedavileri eskisi gibi zor ve riskli değil. Ameliyatsız tekniklerle, varis ve damar tıkanıklığında kesi yapmadan, hastalarda ağrı sızı oluşturmadan, anesteziye dahi gerek kalmadan bu teknolojilerle 10 – 15 dakikada tedavi yöntemleri artık mümkün.

GÜNEŞ ALTINDA DURMAKTAN KAÇININ!

Küresel ısınma ve ozon tabakasının delinmesi, atmosferde ki karbondioksit gazının yükselmesi, beraberinde yoğun hava kirliliği, deri kanserine, kırışıklıklara ve erken deri yaşlanmasına daha da önemlisi Kalp damar ve akciğer hastalıklarına sebep olmaktadır. Damar Cerrahisi 2020’ye doğru ilerlerken artık robotların, yazılımların, teknolojilerin ve aynı zamanda insanların ortak çalışması sonucu, daha önce tedavisi mümkün olmayan hastalıklara çözümler sunar hale geldi. Yaz aylarında vücut su alımının ve tüketilen su miktarının günde en az 3 litre olması gerekmektedir. Bununla beraber daha önceden de bilinen sağlık sorunları varsa veya kan sulandırıcı ilaçların tüketimi söz konusuysa, düzenli kullanılmasında fayda vardır.

Dr. Mustafa Saygın’a sorduk, damarda oluşan varis ve benzeri hastalıkların tedavileri nasıl olmalıdır? Kalp hastalarının yüzmesinde herhangi bir risk var mıdır?

 Tabii tedavi süreci başlamadan önce hastanın ayrıntılı bir şekilde analiz edilmesi gerekmektedir. Analizler yapıldıktan sonra öncelikle hastalara renkli doppler ultrasonografi ile inceleme yapılmalı tespit edilen toplardamar genişleme veya geri kaçak damar tıkanması noktalarına ameliyatsız tekniklerle damar tıkanıklığı açılma işlemi veya varis kurutma işlemi uygulanırken en son tıbbi teknik olan PRP/GRP/Kök hücre dolgu tedavisi de uygulanabilir. Bu bileşimde amaç, belli oranda Hyaluronik asitte eklenmesi sayesinde kalıcı olarak damar duvarlarına destek sağlanması ve damar çaplarını normal olması gereken ölçüye inmesini sağlamaktır. Aynı zamanda bu Kalp ve Varis hastalarının yüzmesinde herhangi bir sakınca yoktur. Özellikle kalp ve damar hastaları sabah 10'a veya saat 4'den sonra, güneş ışınları şiddetinin ortadan kalktığı saatlerde denizi tercih etmelidir.

AİLEVİ KOLESTEROL HASTALIĞI GENÇ YAŞTA DAMARLARI TIKAYABİLİYOR…

Genç yaşta damar tıkanıklığı çok rastlanan bir durum değil ancak uzmanlar uyarıyor. Ailevi kolesterol hastalığı ya da yağ metabolizma hastalıkları çok genç yaşlarda damar tıkanıklığına neden olabiliyor.

35 yaşındaki Fesih Atkuş da böyle bir rahatsızlıkla karşı karşıya kaldı. Genç yaşta iki şah damarı yüzde 90 tıkandı ve felç geçirdi. Atkuş’un her iki şah damarını başarılı bir ameliyatla açmayı başaran Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Kalko konu ile ilgili çok önemli bilgiler aktardı.

Dr. Kalko,” 30’lu yaşlarda felç vakaları çok nadir görülür. Bu hastada 70 yaşındaki bir adamın damarları vardı. Biz bu damar tıkanıklıklarını 60’lı 70’li yaşlarda çok görüyoruz. Genç yaşta damarları tıkayan en önemli sebepler ailevi kolesterol hastalığı ya da yağ metabolizma bozuklukları. Benim şu ana kadar rastladığım ikinci vaka. Fesih’in her iki şah damarı da yüzde 90 tıkanmış ve felç geçirmiş. Biz geldiğinde felcin üzerinden epey zaman geçmişti. Felcin üzerinde bir hafta on gün geçen hatta bazı vakalarda bir ay geçen uygun hastaların bile felcini döndürme şansımız olabiliyor. Ancak Fesih için öncelik onun hayatını kurtarmaktır. Yaşı çok gençti. Felcini geri döndürme şansımız yoktu ancak şah damarını açmamız onun için faydalı olacaktı. Çünkü tekrarlayabilecek bir felç onu bakım hastası yapabilirdi veya şuurunu kaybedebilirdi. Bu yüzden hastaya ameliyat kararı aldık. Önce sağ şah damarını lokal anestezi ile açtık bir süre sonra da sol şah damarına aynı ameliyatı uyguladık. Böylece olası bir yeni felçten hastayı korumuş olduk. Bundan sonra Fesih’in düzenli bir yaşam sürmesi çok önemli. Sigaradan uzak, Akdeniz usulü beslenerek ve düzenli kontrollerini yaptırıp tedavilerini aksatmayarak yaşamını konforlu sürdürmesi oldukça önemli.” dedi.

İNMEDE DAKİKALAR BİLE BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR

İnme konusunda çok ciddi bir farkındalık yaratılması gerektiğinin altını çizen Prof.  Dr. Yusuf Kalko,”İnme geçirmiş hastaların ne yapması ve nereye başvurması gerektiği konusunda biz bilinçlendirme kampanyalarını arttırmalıyız. Çünkü inmede dakikalar bile büyük önem taşıyor. Öncelikle inme gelmeden önce belirti verir. Baş dönmesi, el ve ayakta güçsüzlük, geçici konuşma kaybı, geçici görme kaybı, geçici şuur bozukluğu inmenin en önemli belirtileri. Bu belirtilerden bir tanesi bile hissedildiğinde ailede de inme hikayesi varsa ihmal edilmeden mutlaka bir uzmana başvurulup şah damarı ultrasonu çekilmeli. İnme gelişmesi durumunda acil olarak yapılması gereken en önemli şey bir inme merkezine başvurmak olmalı. İlk 6 saatlik sürede inme merkezlerinde pıhtı eritici ilaçlarla damarlar açılabiliyor. Bu süreçte geç kalan hastalar da tamamen umutsuz değiller. Bir hafta, 10 güne kadarki süreçte uygun hastalara inme cerrahisi ile şah damarından lokal anestezi altında açık ameliyat uygulanabiliyor. Damarın tıkanıklık seviyesi yüzde 100 bile olsa uygun hastalarda bu damarlar açılabiliyor. Yine bazı uygun hastalarda Hibrit yöntemler dediğimiz uygulamalarla aynı anda hem açık hem de kapalı yöntemler uygulanabiliyor. Ancak belirtmiş olduğum gibi inme hastaları zamanla yarışan hastalar. Bundan dolayı hekime olabildiğince erken başvurmaları hayati önem taşıyor.” şeklide konuştu.

GENETİK HASTALIKLAR ÖNLENEBİLİR Mİ?

Kanser, diyabet, kalp ve damar hastalıkları ile hipertansiyon başta olmak üzere pek çok genetik hastalığın görülme oranları gün geçtikçe artıyor. Peki bu genetik hastalıkları tetikleyen faktörler neler? Bu hastalıklar önlenebilir mi? Konu ile ilgili İç Hastalıkları ve İmmünoterapi Uzmanı Dr. Ülkü Görmez önemli açıklamalarda bulundu.

Ailede genetik kanser hikayesinin bulunmasının diğer aile bireylerinde de kanser görüleceği anlamına gelmediğine dikkat çeken Görmez,” Genetik olarak ailede kanser olması bizim de kanser olacağımız anlamına gelmeyebilir. Tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de kanser hastalığına yakalanma riski hızla artmaktadır. Bunun nedeni ile ilgili birçok teori öne sürülmüştür. En önemli sorun bağışıklığımızın giderek çökmesidir. Kanser hastalığının temelinde bağışıklığın çalışmaması yatar. Bağışıklığımız çalışırsa her gün vücudumuzda halihazırda üretilen kanser hücrelerini zaten tanır ve yok edebiliriz. Tam tersi olursa kanser giderek yayılır ve bizi yener. Eğer bağışıklığımızı baştan itibaren yüksek tutar ve kanser yapan ana etkenlerden uzak kalırsak ne kadar yüksek risk yaşarsak yaşayalım kanser olmadan da bu hayatı doğru düzgün yaşayabiliriz. Bu yüzden kanser tedavilerinden ziyade kanserden koruyucu tedavilere de yönelmemiz gerekir. Koruyucu immünoterapi de bu tedavilerden bir tanesi.” dedi.

Ailesel kalp hastalıkları, inme ve damar sorunlarına bağlı beyin kanamaları immünoterapi ile önlenebilir.

Ailesel kalp hastalıkları ve inme gibi durumlarda immünoterapinin önemine dikkat çeken Görmez,” Bu hastalar veya risk grubundaki ailelerde erken yaşta kalp krizi, inme, beyin kanması geçirme veya ani ölüm riskleri mevcuttur. Bu grup hastalar tüm dünyada azımsanmayacak kadar çoktur. LpA (lipoprotein A ), homosistein gibi değerleri yüksektir. Her ne kadar olay genetik gibi görülse de bu grupta immünoterapi tedavisi çok işe yaramakta olup hem hasta olanları diğer ataklardan korumakta, hem de henüz atak geçirmemiş olanları ömür boyu koruyabilmektedir. Tüm bu hastalarda 0 gizli şeker ve/veya şeker ve/veya insülin direnci mevcuttur. Aslında bu üç tanı da aynı kapıya çıkar. Bu hastaları bu açıdan çok iyi bir şekilde irdelemek gereklidir. Bağırsak floraları ileri düzeyde bozuktur ve bağırsak mantarı (candida) geliştirme riski artmıştır. Şiddetli gıda intoleransları vardır (laktoz ve gluten). Bağışıklıkları birçok tehdit altındadır. Tüm bu tehditlerin tek tek tanımlanarak tedavilerinin bir immünoterapist tarafından itina ile yapılması halinde genetik hastalıkları yüzde yüz şifa ile sonuçlanabilir.” şeklinde konuştu.

Diyabet ve hipertansiyon da immünoterapiye olumlu yanıt veren rahatsızlıklardan.

Diyabet ve hipertansiyon hastalarında immünoterapinin önemine değinen Dr. Ülkü görmez sözlerine şöyle devam etti.

“Ailemizde yaygın şeker hastalığının bulunması bizim de gelecekte bu riski taşıdığımız anlamına gelmektedir. Özellikle Türkiye’de iki kişiden birinin bu riski taşıdığını biliyorsak zaten şeker hastalığına yakalanmanın çok uzağında olmadığımızı da biliriz. Bu nedenle çok erken yaşlarda önlemler alınmalıdır. D vitamin düzeyi yıllık olarak ölçümlenmeli, sağlıklı beslenme alışkanlığı ve spor hayata sokulmalı gizli şeker veya insülin direnci başlar başlamaz tedavi planlanmalıdır. Öte yandan hipertansiyonun genetik yatkınlıkla oluştuğunun düşünülmesi günümüzdeki en büyük yanılgıdır. En rahat çözümlenebilecek hastalıkların başında gelir. Ailemizde yüksek tansiyon varsa ve biz risk altında isek, tansiyonlarımız yeni yeni çıkmaya başladı ise hiç ilaç başlanmadan bu hastalıktan ömür boyu kurtulmak mümkün olabiliyor veya ilaç başlandı ise bile hastalığın gidişatını durdurabiliyor. Tüm bunların dışında hashimato tiroidit, ailesel polikistik over, ailevi Akdeniz ateşi (FMF), Behçet hastalığı, FAP (Familial adenomatöz polip hastalığı), sedef ve vitiligo, iltihaplı romatizma gibi rahatsızlıklar da immünoterapinin oldukça etkili olduğu rahatsızlıklar arasında yer alıyor.”

Facebook: @drulkugormez
Instagram: @immunoterapiturkiye