TÜRKİYE’NİN PARİS HİLTON’U

Cemiyet hayatının genç ve güzel kızlarından Melisa Özmen, Paris Hilton’a benzerliğiyle gittiği her ortamda dikkatleri üzerine çekmeyi başarıyor. Sosyal medya platformu Instagram’da 350 bin takipçi sayısına ulaşan Özmen’in paylaşımları hayranları tarafından da yakından izleniyor

işantaşı Üniversitesi'nde Turizm ve Otelcilik bölümü 2'inci sınıfta okuyan Melisa Özmen modaya düşkün. Modaya olan tutkusunu yazılarıyla dile getiren Melisa Özmen, Bonne Vie Dergisi'nde 'Mellisa'nın moda dünyası' köşesinde her ay 4 sayfa makale kaleme alıyor ve moda dünyasından önemli isimlerle söyleşilerini aktarıyor. Paris Hilton'un giyim tarzını da örnek alan Özmen, benzer kıyafetleri tasarlayıp giyiyor.

18 yaşındaki Melisa Özmen, Bir Umut Gül Derneği Gençlik Kolları Başkanlığı görevini de yürütüyor ve sosyal sorumluluk çalışmalarıyla da örnek gösteriliyor. Yardım meleği Özmen, derneğin faaliyetleri konusunda dostlarının ve iş dünyasının da destek olmasını sağlıyor.

BUNALTICI SICAKLARDA KALBİNİZİ KORUYUN!

Yaz sıcaklarının iyiden iyiye kendini gösterdiği şu günlerde uzmanlar kalp ve hipertansiyon hastalarını dikkatli olmaları gerektiği konusunda uyarıyor. Peki bu mevsimde kalp ve hipertansiyon hastaları nelere dikkat etmeli, nasıl beslenmeli ve korunmak için neler yapmalı? Medigold Sultan Hastanesinden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ender Özal açıkladı.

“Hava sıcaklıklarının artması, özellikle kalp hastaları açısından bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Kalp krizleri mevsimsel olarak yazın artış gösteriyor. Bunun en önemli nedeni tuz ve elektrolit kaybı ile birlikte kanın pıhtılaşma oranının artması. Olası bir kalp krizini önlemek için özellikle kalp hastası olan kişilerin bol sıvı alarak güneşin zararlı etkilerinden korunmaları çok önemli.

Aşırı sıcak ve nemli havanın özellikle kalp damar hastaları, hipertansiyon ve kalp yetersizliği olan hastalar için artmış bir risk meydana getirdiği gerçeği göz ardı edilmemelidir. Vücut ısısını sabit tutan en önemli mekanizmalardan biri cildin kan dolaşımıdır. Cildi besleyen damarlar soğukta büzüşerek, sıcakta ise genişleyerek vücuttaki ısı kaybını azaltmaya veya artırmaya çalışır. Bu durum kalbin daha fazla çalışmasını gerektirir. Kalp yetersizliği bulunan hastalarda kan akımının ağırlıklı olarak cilde yönlenmesi, hayati organlara olan kan akımının azalmasına yol açabilir.

Böyle günlerde daha önceden kalp damar hastalığı olan hastaların, mümkün olduğu kadar serin yerlerde kalmaları, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı gibi şikayetleri başlarsa, zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmaları çok önemlidir

Google BookmarkFacebookDiğer74

Sıcak ve bunaltıcı havalarda kalp hastalığı olan olmayan pek çok kişi, havanın kendisini bunalttığından, göğüs kafesine baskı yaptığından şikayet eder. Sağlıklı kişiler için bile çoğu zaman hastalık nedeni olabilen yaz sıcakları, özellikle kalp rahatsızlığı olanlarda şikayetleri tırmandırır.

Su ihtiyacı dengelenmezse kalp yetersizliği oluşabilir.

Vücudun sıcağa karşı aldığı en etkili yöntem terlemedir. Nemli deriden su buharlaşırken cilt de soğumaya başlar. Doğal olarak bu durumda sıvı ve elektrolit denilen tuz ve mineraller kaybedilir. Damarlarda dolaşan sıvı hacminin azalması, kanın akışkanlığının ve böbreklerden geçen kan miktarının azalmasına neden olur. Bu durum, yeterli sıvı alınmadığı takdirde böbrek fonksiyonlarında bozulmaya yol açabilir. Bunu dengelemek üzere böbrek ve böbreküstü bezlerinden salgılanan maddeler damarların büzüşmesine ve ani tansiyon yükselmeleri ile kalp yetersizliği bulgularının artmasına neden olabilir

Hipertansiyon hastalarının ilaçlarını yaza göre düzenlenmeli.

Hipertansiyonu bulunan ve idrar söktürücü ilaçlar kullanan hastaların yeterli miktarda sıvı almaları çok önemlidir. Aksi takdirde ani tansiyon düşmeleri, böbrek fonksiyonlarında bozulmalar ortaya çıkabilir. Hipertansiyon çoğunlukla herhangi bir şikayete yol açmayan bir hastalık olduğundan çoğu hasta kan basıncındaki değişikliklerin farkına varamaz. Özellikle mevsim değişikliği dönemlerinde kan basıncındaki değişiklikleri daha yakından izlemekte yarar vardır. Bu nedenle, yüksek tansiyonu bulunan hastalar yaz aylarında herhangi bir sorun yaşamamak için doktorlarına danışmalıdır. Böylelikle bu hastaların ilaç kullanımları eğer hekimleri tarafından gerekli görülürse yaz dönemi için yeniden düzenlenebilir.

Aşırı sıcaklarda kalp krizleri artıyor.

Aşırı sıcak ve nemli günlerde, kalp krizi geçiren veya kalp ve damar hastalığı nedeni ile yaşamını yitirenlerin sayısı artış göstermektedir.

Ani bir kalp spazmı ya da krizinde ne yapılmalı?

Böyle günlerde daha önceden kalp damar hastalığı olan hastaların, mümkün olduğu kadar serin yerlerde kalmaları, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı gibi şikayetleri başlarsa, zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmaları çok önemlidir.

Yaz Mevsiminde Kalp Sağlığını Korumak İçin Öneriler:

·         Yaz aylarında açık renkli, rahat ve bol, terlemeyi artırmayan ince kumaştan yapılmış giysileri tercih edilmeli ve şapka giyilmeli

·         Ağır, yağlı yemeklerden kaçının, az ve sık aralıklarla, sebze ve meyveden zengin bir tarzda beslenmeye çalışın.

·         Yaz aylarında günlük sıvı ihtiyacı 2-3 litreye çıkmaktadır. Yazın günde 2-2.5 litre su tüketmeye özen gösterin.

·         Soda ve maden suyu tüketiminde dikkatli olmalıdır. Kontrolsüz maden suyu ve soda tüketimi tansiyonu yükselteceği gibi, kalp yetmezliği bulgularının da ortaya çıkmasına ya da daha ağırlaşmasına neden olabilir.

·         Özellikle güneşin dik olduğu saatlerde açık havada dolaşmayın.

·         Terle birlikte vücudumuzda elektrolit, özellikle de sodyum kaybı fazla olacağından, doktorunuzun fikri doğrultusunda tuz kullanın.

·         Denize, sabah ve akşam saatlerinde aç karnına girin, kumda güneş banyosu yapmayın, denizde kıyıya paralel olarak yüzün. Açıklarda yüzmeyin.

·         Doktorunuza danışarak hipertansiyon ilaçlarınızın yaza göre düzenlenmesini sağlayın.

·         Uzun seyahate çıkmadan mutlaka kalbiniz ile ilgili kontrollerinizi yaptırın.

Kalp hastalarına beslenme önerileri:

• Orta derecede karbonhidrat, protein ve az miktarda ancak sağlıklı yağlardan oluşan dengeli öğünlerle beslenin.
• Tam yağlı süt ve ürünlerinden ziyade yağı azaltılmış olanları tercih edin.
• Haftada dört yumurtadan fazlasını yemeyin. LDL-kolesterolü yüksek olanlar yumurta sarısı bakımından daha da dikkatli olmalı.
• Kırmızı et yerine balık, derisi hariç kümes hayvanları ve az yağlı etler tüketin.
• Bol miktarda – günde en az 5 kez – sebze ve meyve tüketin.
• Günde en az 8–10 bardak su için.
• Liften zengin tahıl, kepek, fasulye, meyve ve sebzelerin düzenli olarak tüketilmesi çok yararlıdır. Çözünebilir lifler kan kolesterolünü yüzde 15’e kadar düşürebilir.
• Günde 6 gramdan fazla tuz tüketmeyin.”

ESKİ FUTBOLCU YENİ ŞARKICI YUSUF GÜLTEKİN’DEN 90’LAR TADINDA ŞARKI

2017 yılında çıkardığı “Meşgul” ve geçen yıl yayınladığı “Doğum Günü Pastası” single’larıyla adını duyuran Yusuf Gültekin, 2019 yazı için yepyeni bir şarkı hazırladı. Gültekin’in söz ve müziğine de imza attığı “Kala Kala”, dijital platformlarda yayınlandı.


Müzik dünyasına söz ve müziği kendisine ait “Meşgul” şarkısıyla giriş yapan ve başarılı çıkışını geçen yıl yayınladığı “Doğum Günü Pastası” single’ıyla devam ettiren Yusuf Gültekin, 1 yıl sonra bu kez duygusal bir şarkıyla müzikseverlerin karşısına çıktı. Gültekin, yine kendi bestelediği ve “90’lar tadında” dediği trap müzik tarzındaki “Kala Kala” adlı yeni single’ını dijital platformlarda beğeniye sundu.

KLİP YAYINDA

Yusuf Gültekin’in “90’lar tadında” dediği “Kala Kala”nın aranjesini diğer iki single’ında olduğu gibi yine Hatem Tutkus yaptı. “Kala Kala”nın video klibi de müzikseverlerle buluştu. Yönetmen koltuğunda Mustafa Özen’in oturduğu klipte Yusuf Gültekin’e İsveç’in ünlü modellerinden Jasmine Ekiz eşlik etti.

ESKİ FUTBOLCU
YENİ ŞARKICI

Yusuf Gültekin on parmağında on marifet bulunan çok yönlü bir sanatçı. Gültekin’in sporcu kimliği de var. Henüz 16 yaşındayken amatör futbol kulübü Mersin Camspor’dan Fenerbahçe’ye transfer olan Yusuf Gültekin, yaşadığı talihsiz sakatlıkla futbolu bırakmak zorunda kaldı. Ardından dansa merak saran genç yetenek, 2006 yılında Kanal D’de yayınlanan “Benimle Dans Eder misin“ yarışmasına katılarak hünerlerini tüm Türkiye’nin karşısında sergileme imkanı buldu. Çocukluk yıllarından itibaren müziğe de ilgi duyan Gültekin, 2007’de Star TV’nin “Popstar” yarışmasına katıldı ve böylece müzik kariyerine başlamış oldu.

BESTE FABRİKATÖRÜ

Uzun süredir çeşitli mekanlarda sahneye çıkan ve performanslarıyla büyük beğeni toplayan Yusuf Gültekin, bir dönem sanat dünyasının yıldızları Hülya Avşar, Demet Akalın ve Hakan Peker’e vokal yaptı. Başarılı şarkıcı aynı zamanda Hakan Peker’in “Mütemadiyen”, Aylin Coşkun’un “Kolpa”, Çağla’nın “Biletini Kestim”, Ozan Koçer’in “Falan Filan” ve “Yolun Başındayım” şarkılarının da bestecisi.

DÜNYACA ÜNLÜ YILDIZ KRYSTLE D’SOUZA SONGÜL ALCI’DA SAÇ BAKIMI YAPTIRDI…

Hindistanlı ünlü aktris Krystle D'souza İstanbul’da. İstanbul’a gelir gelmez saç bakımı için Songül Alcı saç kliniğini ziyaret eden ünlü yıldız,” Güneş, kum, deniz derken saclarım yıpranıyor. Parlaklığını ve canlılığını koruması için PRP’nin etkili olduğunu duydum. Bazı arkadaşlarım buraya saç ekimi için gelmişlerdi. Ben de uğradım.” dedi

Türkiye’den ve yurt dışından birçok kimsenin tercih ettiği Songül Alcı,” Krystle D'souza’yı misafir etmekten mutluluk duyuyoruz. Aslında biz birçok kendini gösteren ve göstermek istemeyen ünlünün sponsorluğunu yaparak hem güzellik hizmeti hem de turizm hizmeti veriyoruz.” dedi.

D’Souza İstanbul’a ilk kez geldiğini ve bol bol gezeceğini söyledi. İstanbul sonrası İzmir ve Antalya’yı gezecek olan ünlü oyuncu ilk olarak Taksim’de ıslak hamburger yedi.

İstanbul gezilerini 5 milyon takipçisi ile paylasan D’Souza bol bol fotoğraf paylaşıyor.

DJ BURAK HAKKI KAPAN REKOR GELDİ.

PAZARA KADAR ŞARKISI YOUTUBE’DA 1 MİLYON İZLENMEYİ GEÇTİ.

2000’li yıllarda pop müziğe damgasını vuran “Pazara Kadar” şarkısı, DJ Burak Hakkı Kapan’ın elinde yepyeni bir ruha büründü. Genç DJ, günümüz sound’uyla düzenlediği şarkıya sesiyle de hayat verdi ve ortaya 2019 yazının hit’leri arasına girecek iddialı bir çalışma çıktı.

Müzik sektöründe adını Türkiye’nin en seçkin eğlence mekânlarında DJ’lik yaparak duyuran , ilk projesi “Pazara Kadar”ı DMC etiketiyle müzikseverlerin beğenisine sundu. 2000’li yıllarda pop müziğe damgasını vuran ve Dünya Kupası’na da marş olan şarkı, genç DJ’in maharetli ellerinde yepyeni bir ruha büründü. Burak Hakkı Kapan, söz ve bestesi Yalçın Polat’a ait “Pazara Kadar” şarkısını günümüz sound’u ve melodileriyle harmanlayarak iddialı bir esere imza attı.

2019 YAZINA DAMGA VURDU.

DJ Burak Hakkı Kapan, “Pazara Kadar”ı yeniden düzenlemekle kalmadı, şarkıya sesiyle de hayat verdi. Pazara kadar şarksı 2.haftasında youtube’da 1 milyon izlenmeyi geçti ve digital platformlarda en popüler parçalar listesine girmeyi başardı.  Kapan’ın başarılı yorumuyla ortaya 2019 yazının hit’leri arasında zirveye yerleşecek iddialı bir çalışma çıktı. Dijital platformlarda yayınlanır yayınlanmaz müzikseverlerden büyük ilgi gören çalışma, müzik dünyasında adeta bomba etkisi yarattı! Şarkıya Kemal Yıldız yönetmenliğinde çekilen hareketli klip de beğeni topladı. Çekimleri Alanya’nın en prestijli gece kulüplerinden Illusion Event Hall’de yapılan, şarkının enerjisini yansıtan özel renklerin kullanıldığı klipte Kapan’a yabancı dansçılar eşlik etti.

İLK SIRADA HEP DJ’LİK OLACAK

Burak Hakkı Kapan, ilk projesinin yakaladığı başarıya rağmen müzik yolculuğuna DJ olarak devam edecek: “Şarkıcılar korkmasın, ben şarkıcı olmayacağım. Benim için ilk sırada hep gönül verdiğim mesleğim; DJ’lik olacak. Ama zaman zaman böyle sürprizler de yapabilirim.”

KLİP LİNKİ

https://www.youtube.com/watch?v=VYZLT67i048

İBRAHİM AKTOLON VE YENER ÇEVİK’TEN MUHTEŞEM DÜET

İbrahim Aktolon, yeni bir single hazırladı. Ünlü sanatçı, Yener Çevik’le düet yaptığı “Üstü Kalsın” adlı çalışmayı  müzikseverlerle buluşturdu.


“ÜSTÜ KALSIN ” adlı şarkısıyla müzik dünyasını sallayan ve geçtiğimiz ay düzenlenen Dijital Dünyanın En’leri Ödülleri’nde “Yılın En İyi Çıkış Yapan Erkek Sanatçısı” seçilen İbrahim Aktolon, başarılı çıkışını yepyeni bir şarkıyla devam ettiriyor. Sanatçı, bu kez bir düetle sevenlerinin karşısına çıktı.

KLİBİ MEMLEKETİNDE ÇEKTİ

İbrahim Aktolon’un Yener Çevik’le birlikte seslendirdiği “Üstü Kalsın” adlı şarkıyı 7 Haziran da müzikseverlerin beğenisine sundu. Aktolon’un hem müziğini bestelediği hem de Çevik’le birlikte sözlerini yazdığı “Üstü Kalsın”ın video klibi de aynı tarihte müzik kanallarında dönmeye başladı. Sanatçı, aranjesi Murat Yaprak’a ait yeni şarkısının klibini kendi memleketi Mardin’de çekti. İstanbul’dan giden 68 kişilik bir ekiple yapılan çekimler, 3 günde tamamlandı.

Klip Linki

 www.youtube.com/watch?v=2ffOYPi3ApI

MR. JADE’DEN BAYRAM HEDİYESİ MUTLUYUM

İlk iki şarkısıyla müzik listelerini sallayan Mr. Jade, merakla beklenen yeni single’ını tamamladı. Söz ve müziği de başarılı şarkıcıya ait “Mutluyum” adlı çalışma, Musicom Prodüksiyon etiketiyle dijital platformlarda yayınlandı.

“Welcome to Turkey”ve
“Aşk Benim Neyime” şarkılarıyla büyük ses getiren Mr. Jade, müzik dünyasındaki iddiasını yeni bir single’la sürdürüyor. Merakla beklenen üçüncü single’ını tamamlayan sanatçı, “Mutluyum” adlı şarkısıyla 2019 yazına hareket getirecek.
DİJİTAL PLATFORMLARDA
Mr. Jade, söz ve müziği kendisine, aranjesi ise Erhan Bayrak’a ait “Mutluyum” şarkısını 31 Mayıs Cuma günü sevenleriyle buluşturdu. Başarılı şarkıcı, Musicom Prodüksiyon etiketiyle dijital platformlarda yayınlanan single’ını dinleyicilerine bayram hediyesi olarak sundu. 
KLİBİ İSPANYA VE BREZİLYA’DA ÜNLÜ MODELLERLE ÇEKTİ
Mr. Jade’nin “Mutluyum” şarkısına çektiği video klip de çok konuşulacak. Ünlü şarkıcının yönetmen koltuğunda oturduğu klibin çekimleri İspanya ve Brezilya’da yapıldı. Mr. Jade çekimlerde muhteşem deniz manzaraları eşliğinde ünlü modellerle birlikte kamera karşısına geçti. “Mutluyum” kıpır kıpır melodisi ve neşeli klibiyle bu yaza damga vuracak!